Černý čaj v těhotenství
V průběhu těhotenství se důrazně doporučuje vyhýbat se nadměrné konzumaci kofeinu, protože má negativní vliv na porodní váhu plodu a zbytečně zatěžuje organismus budoucí matky. Z toho důvodu je dobré omezit, ideálně zcela vynechat konzumaci černého čaje. Ten totiž obsahuje kofeinu výrazné množství! Ideální jsou proto v těhotenství čaje bylinkové s minimálním obsahem kofeinu.
Pokud je však návyk na černý čaj neodolatelně silný, je možné vyzkoušet jednoduchý způsob, jak obsah kofeinu snížit. Sáček se zalije horkou vodou, nechá se 30 sekund louhovat a první nálev se vylije. Sáček se poté přelije podruhé a čaj je vhodný k pití s minimálním obsahem kofeinu. Ten se totiž ve vodě rozpouští jako první.