Jahody v těhotenství

Šťavnaté a chutné jahody patří mezi ten druh ovoce, který je v těhotenství velmi žádoucí. Obsahují totiž celou řadu vitamínů a minerálů dobrých pro zdraví matky i vyvíjejícího se plodu. Je však nutné dbát na to, aby byly plody pořádně očištěné a bez známek plísně či nahnilosti. Napadené jahody by mohly způsobit vážné zdravotní komplikace například v podobě listeriózy. Čerstvé a čisté jahody však může nastávající matka konzumovat naprosto bez obav. Zavařené jahody je rovněž možné jíst, avšak i zde platí, že nic se nemá přehánět.

Komentáře, diskuze

Přidat komentář